1973 年，诺奖得主赫伯特·西蒙与威廉·蔡斯通过对比國(guó)际象棋大师与新(xīn)手发现，國(guó)际象棋大师的長(cháng)时记忆中有(yǒu)5 万~10 万个棋局组块，并推测这需要花(huā)10 年才能(néng)获得，于是在合作发表的论文(wén)中首次提出了专业技能(néng)习得的“10 年定律”，这一定律在日后传播的过程中逐渐发展了人们耳熟能(néng)详的“1万个小(xiǎo)时”定律，即要成為(wèi)某个领域的专家，需要10000小(xiǎo)时。

“10年定律”也好，“一万个小(xiǎo)时”定律也罢，看似都是在强调長(cháng)时间的积累和练习，以至于在口口相传中以讹传讹，其背后的本质反而遭到遗忘。一个最简单的反例便是：我们从小(xiǎo)到大都在學(xué)校上语文(wén)课學(xué)习写作，為(wèi)什么只有(yǒu)极少部分(fēn)人能(néng)成為(wèi)作家呢(ne)？

其实，关于这两个定律，背后更重要的逻辑是刻意训练。你想要在任何學(xué)习过程中获得提高，时间固然重要，但更重要的是刻意而科(kē)學(xué)的针对性训练，通俗的说，就是正确的训练方向和方式，即使不以成為(wèi)顶尖為(wèi)目标，也应该在有(yǒu)限的时间里尽可(kě)能(néng)提高效率。对于同样作為(wèi)棋类游戏的围棋，刻意训练的重要性不言而喻，為(wèi)什么家長(cháng)觉得孩子每天都在做题，成绩却不在長(cháng)进，其实这和题目的选择至关重要。

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